お寺の本堂で、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか？
お寺には、法事やお墓参りでしか来たことない方も多いかと思います。
ヨガの前に、おつとめをして法話をきいて、お寺ならではの時間を過ごしてみませんか？
お寺で心と体をゆるめに、お越し下さい。お待ちしております。
正徳寺住職 浦霧慶哉
※【講師 井上智恵子】 丁寧に教えて下さる先生です。
LOTUS SEEDでは ハタヨガを行います
当レッスンでは正しい姿勢でのポーズを心がけています。無理なく効果的に行えるよう時にはイスやヨガブロックなど道具を使用し、ヨガの上達にも役立てています。初心者からもっとヨガを深めたい方、マタニティ(15週以降)の方でも参加できます。
LOTUS SEED代表 井上智恵子
ワンレッスン 1000円
○持ち物
ヨガマット（貸出用あり200円）
水分補給のための飲み物
汗をふくタオルなど
○スケジュール
基本 月２回（75分程度）
時間 第１金曜日 19：30～20：45
第３土曜日 13：30～14：45
＊都合により変更の場合がございます。
電話かメールにてご予約下さい。
お気軽にお問い合わせ下さい。
正徳寺 0952‐84‐2726
井上智恵子 090-7168-6186
yogalotusseed@gmail.com